Я испытываю побочный эффект от практики медитаций доктора Джо, это нормально?

Все мы индивидуальны и практикуем тоже по разному. Ответ на ваш вопрос также требует индивидуального подхода. Можем успокоить, многие новички сталкиваются с различными побочными эффектами, выражающимися на физическом или эмоциональном уровне, поскольку наш организм отвечает на высвобождение и движение энергии в теле.
Если вы обнаружите, что ощущение, которое вы испытываете, мешает вашей повседневной жизни, попробуйте отрегулировать частоту медитаций.
В любом случае сохраняйте твердое намерение и продолжайте практику («Работу»). Словами д-ра Джо: «Не бывает плохой медитации».
Мы всегда рекомендуем вам начать работу с методиками д-ра Джо — с самого начала. Если вы еще этого не сделали, пожалуйста, прочитайте книгу «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели».

Если вы не нашли ответ на свой вопрос, напишите нам