Медитация: знать себя, быть самим собой
Запись на Радио Россия 15 декабря 2019
Александр Сенченко: Большую часть времени мы проводим во власти программ нашего подсознания. Медитация – момент, когда мы выходим за рамки этих программ, когда мы сами осознаем и контролируем все, что происходит с нами и вокруг нас. Все остальное – это время, когда мы – роботы и автопилот. Ведь каждые девять из десяти мыслей, – это то, что мы думали вчера и будем думать завтра. Медитация позволяет вырваться из этого «цирка» и найти путь к себе.
