5 Вопросов

Помимо Благословения Энергетических Центров, одна из наших самых популярных медитаций — это Смена Коробок. Сила концепции Смены Коробок заключается в том, что вы можете перейти в другую реальность, где ваша боль, ваши страдания, ваше чувство нехватки, ваши болезни, ваши проблемы и др. либо не существуют, либо разрешились чудесным образом. Чтобы объединить все эти трудности под одним понятием, назовем их вашим «вызовом».

Если вы думаете о своем вызове в коробке привычного мышления и ваше решение находится за ее пределами, мы можем сказать, что независимо от размера коробки, вы в конечном итоге будете ограничены параметрами шести стенок коробки. Например, если вы ищете ключи в своем доме, но они находятся внутри вашей машины, вы можете проверить ключи в каждом уголке, но вы не найдете их, потому что они находятся за пределами этих стен. Так что это за стены? Это метафорические ограничения вашего мышления, а мы ограничены только тем, о чем нам сложно мечтать либо представить.

Чтобы приблизить концепцию медитации Смена Коробок к повседневной реальности, на этой неделе я хочу предложить вам простое упражнение вызов. Задание будет состоять в том, чтобы мыслить выше уровня сознания и восприятия вашего текущего вызова. Ведь, как сказал Эйнштейн, «мы не можем решить проблемы на том же уровнем мышления, который их создал». Вот как вы будете выполнять задание: запишите на листе бумаги или на своем устройстве и дайте ответы на следующие пять вопросов:

1. Какой вызов в вашей жизни вы хотели бы распутать и обратить в решение?

2. Какой урок, может скрываться под маской вызова?

3. Как бы вы думали, действовали и чувствовали, если бы этого вызова не было, и насколько другой была бы ваша жизнь?

4. Как это изменит ваши отношения и/или взаимодействие с внешним миром?

5. Кем бы вы были и как бы вы действовали сегодня, если бы справились с этим вызовом и его больше не существовало?

Просматривайте эти вопросы и ответы, когда проснетесь, перед тем как ложиться спать, носите их с собой в течение недели. Когда вы будете думать о вызове, возьмите лист бумаги или свое устройство и перечитайте записанное. Если хотите, вы даже можете выставить напоминания на своем телефоне, чтобы трижды в течение дня изучать свои ответы, соединяться с ними, а затем продолжать свой день в энергии жизни, свободной от вызова. Идея в том, чтобы выйти на новый уровень осознанности и сфокусироваться на решении, потому что чаще всего мы сосредотачиваемся исключительно на проблеме.

Если у вас появится мотивация, в конце каждого дня выделяйте минимум десять минут на то, чтобы записывать свои наблюдения в блокнот. Не нужно писать целый роман или выражаться стихами. Просто записывайте, фиксируйте и наблюдайте. В конце недели обратите внимание, как небольшие регулярные сдвиги в фокусе внимания и осознанности изменили течение вашей недели. Если вы хотите перейти на следующий уровень, вы можете даже сделать это в тандеме с медитацией «Смена Коробок».
Попробуйте делать это в течение недели и посмотрите, какой будет результат. Я предполагаю, что вы вспомните, насколько вы на самом деле сильны и безграничны.